35
2017年6月7日

35 |完整的帮助

你们谁一直在读了一段时间知道,我通常张贴在我生日的一些想法;它已经成为一年一度的传统,让我反思过去十二个月地形一点。

我想今年的生日帖子充满了心痛也就不足为奇了。我对分手的感觉没有以前那betway必威体育平台么痛苦了当我几个月前第一次提到它的时候,但我一直在如何非线性愈合过程是惊讶。聪明的朋友形容这对我来说是“情感的天气,”我想不出总结如何我一直感觉更好的办法。目前已在清晰度和洞察力的云,瞬间断裂,强度的瞬间,瞥见一个视野开阔的门前我,但仍有大量的暴风雨天,数周。这是很难预测他们会是多久,他们将持续或如何动荡。

这样做的一个好处是——在经历了去年春天的抑郁之后——我已经培养了一种能力,让我能从容面对人生的起起落落。一年前的这个时候,我真的无法预测焦虑或阴郁的情绪何时会突然袭来,让我有几天无法工作。我学会了如何在事情发生时不惊慌,以及在咒语过去后如何站起来。这个练习。经历了一场艰难的较量之后,重新回到生活中来,意味着我要抵制自己写事情永远不会好转的倾向。betway必威体育平台它意味着要相信,如果我能不再紧张地面对悲伤,我迟早会发现自己在一个不同的地方。

这些天来,在不同的背景下,我一直在利用这种信念。我相信我不会一直像现在这样感到失落;在某一时刻,我将开始能够再次想象未来——也许这将是一个比我过去编造的一些更加灵活和适应的愿景。我太倾向于执着于对我的生活将会如何发展的期望,尽管事实是,经历一次又一次地让我放松了这种期望betway必威体育平台。

这一直是该分手的最困难的部分之一:承认自己,我会来多少对我未来的关系,它的地方计数。我一直自诩自己的独立性和自主性,一直认为自己是谁的人会知道如何防范成为别人过于依赖。真没想到这是实现我想要多么严重的合并。我还在为已经让我了解到了这个向往陪伴,我甚至不知道我的关系这么生气。在地基裂缝一定是非常深刻的事情已经结束他们的方式,但我没有看到它的到来,至少不是直到最后一刻,而这部分是因为我不想。

我知道伤口会愈合,时间会帮助我更好地理解了损失。我希望这种关系及其破裂将伙伴关系每一天的不同,更充实的经验,准备好了我。我还没有。我还在伤心,仍在努力理解,进出遗憾和自我规劝仍骑自行车。我告诉自己,后悔是没有意义的,但是这不会显示出来阻止它。这确实让我不被它吞没,而这件事情。

当然,也有变化。总是在那。尤其是在上个月,我发现自己的身体越来越强壮。回想起3月和4月,我的身体似乎都沉浸在哀悼之中;由于惰性,我感到很沉重(这种感觉我从抑郁中很清楚地认识到)。这些天我行动更快,更有目的性。睡眠仍然无法预测,但我有了更多的精力。这种身体复原的感觉让我想起很多厌食症康复的时候,在我的精神还没有痊愈之前,我就已经恢复了体力。它给了我希望;它告诉我这个过程正在进行中。

三年前,在我生日那天,我写的切换方向后betway必威体育平台,我没有进入医学院。这是一种非常不同的经历,也是一种损失,但回到那个时候,就像现在一样,我发现自己正在适应一些事情,而这些事情并没有按照我的计划发展。我谦卑地离开了那段经历。我怀着对自己的才智、职业道德和动力的信心进入了后bacc,却发现我所追求的是一个我的自我非常适合的梦想,但我的思想和精神却不是。

我感觉自愧不如以不同的方式今天不理智,但在我的心脏。在过去的一年,我认识到有多深我的连接的渴望。我已经能够承认我过去所谓的“承诺恐惧症”,其实是防范我自己渴望亲密关系的一种形式。我不得不依靠亲人的方式我无法想象这样做仅仅在几年前,寻求支持,而中能坚持到底对我自己任何名义。我35年岁的今天,我仍然有很多东西需要学习关于人际关系和爱情。betway必威体育平台但学习的过程中发生的所有的时间。

对我来说,要当面说出分手的事仍然很困难,即使是对朋友们。betway必威体育平台人们安慰我说的许多话无意中伤害了我的感情或使我感觉更糟,这不是谁的错。我现在很敏感,不管怎样,关于失去爱该说什么才是“正确的”呢?betway必威体育平台我们都知道这有多痛苦,而时间往往是最好的治愈者。现在,能够写下这段经历是一种极大的解脱,所以我比以往任何时betway必威体育平台候都更感激这个空间。

如果今年教会了我什么,它怎么不事是理所当然的。我说“谢谢”以诚自己,大声,在祈祷,以书面形式,每一天,往往许多倍,东西大和小。我感激每一天的感觉,就像我的身体凉爽的微风,当我一步在清晨的阳光外,在我的脸上,随着天气变热,或在床上伸展我的手脚,当我醒来。我很感谢我生命中的快乐和食物的营养,这样的锚。我很感激我周围的人善良,对陌生人的慷慨,对家人和朋友的耐心。我感谢大笑,音乐和文字。我感谢生活在这个身体我的。我可以继续下去,但你的想法。

这是35.这不是我想我今年写,但随后的帖子,这些帖子从来没有真正是。而我终于逐渐认识到,没有什么不妥。

有了爱和感谢,

xo

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分类:食品和治疗

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    39岁的评论
  1. 真的是一个感人的博客,我读了一段时间。读了这篇文章,我都哭了。勇敢点,我希望能看到更多你的博客和文章

  2. 祝你生日快乐!感谢您与我们一起分享这一切,我爱你的诚实和见解......在所有的帖子!我在一月份转35,不能相信。虽然我没有经过分手了,我仍然觉得,你的话有许多相似之处。发送的拥抱!祝你最精彩的一年了。

  3. 感谢您分享这一点。我还看到一个关系的结束,今年早些时候,我还以为会永远持续下去,并且已经见惯不惊。我每天都变得更好,但我也得到每天都陷入痛苦小,瞬间抽血。你已经在这里写什么......这一切给人的感觉非常相似。

  4. 发送一个大的虚拟拥抱和迟来的生日快乐的方式。我很欣赏你能够和愿意分享你的学习和成长在这里的经验;你是在帮助这么多和这么多的你经历了什么,在过去几个月中共享,但不同的比我自己的情况,共鸣这么多。

  5. 我正好当我在一个非常类似的情况我发现这个职位。该作品多么有趣。

    我可以说我感觉到了你的痛苦。Gena,我学到的一件事是时间会治愈生命中的疾病。这个信息对我和对你一样重要。在伤痛愈合的时候保持耐心,欣赏生活中简单而美好的事情。你将成为一个更强大的人,拥有宝贵的经验,这将帮助你的余生。

  6. 噢,我的天哪,吉纳。首先,祝你生日快乐!下一页:这篇文章是如此诚实而深刻,并配备在时刻对我来说特别重要,因为我从离婚中恢复的过程很。我涉及到许多你在感动之分,因为喜欢你,在我的婚姻曾经是空间还是生嫩。我不喜欢在灵活性和弹性的反思与去年同期相比,这个你不要犹豫,尽管承认这动荡您的身体,思想和灵魂被日益强大的方式。也就是说,我认为,是进步和增长的措施,和你的潜在的标志愈合和繁荣。我要送你很多很好的共鸣,并祝愿一个美好的35年!

  7. 生日快乐,Gena,我希望你今天过得愉快,听到这个消息我很难过。我给你发了一些美好的想法,希望你未来一周过得愉快。

  8. Happy-或者说,内容?平静的?接受 - 生日,吉纳。Like so many others here, I am grateful for the time and insight you’ve put into this blog over the years, regarding food, as well as your development as a human (I recognize myself in your posts sometimes) and the world we all inhabit. <3

  9. 生日快乐!
    你的作品让我想起了村上。写得这么简单,织得又漂亮。我真心希望有一天你能转向小说。

    • 我会共同签署对此有何评论 - 我很想从你(小说还是非,没有偏好)读正式小说,吉纳!

  10. 非常感谢你做你自己,不害怕把自己放在那里
    我听你的
    把自己照顾好。祝你生日快乐[全部来自以色列方式]

  11. 非常感谢你分享这些美丽凄美,贴心件。我不能告诉你有多少多年来我一直在感动和你的写作风格,以及如何安慰它要读的东西我能与这么好到这么多不同的方式时间。祝你好运在这个旅程中,最幸福的生日给你!

  12. 生日快乐,颊。这是一种美丽而诚实的反思,它深深地引起了我的共鸣,因为我自己也一直在与强烈的心碎作斗争。正如你提到的,它不是一个线性过程。它以波浪的形式出现和消失。这需要时间、勇气和希望。愈合最终会到来。愿你有一个美好的新年,并送给你如此多的爱。xx

  13. 生日快乐!我希望你能为自己做一个美味的素食蛋糕。我经历过的最困难的事情之一(除了戒烟)是在30岁左右离开了一段5年的恋情(是的,我们住在一起)回到我父母的家里(!)那是20年前的事了,但我仍然对自己说,那是我做过的最好的一件事。我和我的好丈夫过着幸福的生活,他们真的很般配,也很有价值。让希望!

  14. 我总是这样通过自己的帖子,感动颊,而这一次也不例外。谢谢你,一如既往地为你的勇气和把这个博客在那里。我希望你更好的日子。祝你生日快乐。

  15. 我很感激你的博客,你的诚实。我希望你有一个非常生日快乐,祝你在新的一年里万事如意!

  16. 颊生日快乐!你一定会从分手的伤痛中走出来,并找到一段美妙的感情,它会给你带来你应得的支持和满足。随着你(和我们所有人)越来越老,越来越有智慧,也许是时候转变思维了,问问自己——我需要什么,而不是我想要什么。你等着瞧吧!这是一位曾经心碎过的年长而睿智的女士提出的明智建议。表达你的爱!

  17. 美丽的文章,颊。很荣幸能读到,如此雄辩而诚实…生日快乐,亲爱的。称呼你为朋友是我的荣幸。亲亲抱抱

  18. 祝你生日快乐,你惊人的,有见地的,美丽的人。我从来没有见过你,但我觉得我有你写如何诚实。两年前,我的初恋后,近两年的约会跟我分手了出蓝色。我彻底绝望了,我真的无法想象他没有畏缩,直到几个月前。我醒来的时候,看到一些随机的社交媒体通知,他笑了起来......,并意识到,我实际上已经移动了。这并不意味着我还是不上追忆时刻,我们有一起想念他们......但我治好了。这是可能的,它需要比你想要waaaaay更多的时间。但是,有一天,它会发生出蓝色的<3

  19. 祝你生日快乐!35岁对我来说也很难(这似乎是大多数人的普遍情况),但我可以肯定地告诉你,35岁过后情况会越来越好。谢谢你的溢美之词和衷心的诚实。

  20. 我在休息的阅读,这就是一个难以接受的,因为我没有完成我在我过去的工作期间想,但我就是这么做的。在某种程度上,因为它是时间小吃。但大多数情况下,因为你教我的是要休息一下,即使我不觉得我需要他们最宝贵的东西之一。为了保护和培育我的能量。去的起起落落。

    我是一个变化和更好的人,因为已经知道你的,无论是数字和IRL。更有同情心,我的限制(和其他人的)理解,评判少和更开放的周围的食物(这零食=迷你餐,你教我另一件事),以及更多的信任,这是一切工作了。所以,我常常引用对自己的事情你对我说,小妙语连珠,并提醒我什至不知道你的意思是这样。

    最快乐的生日m'dear。感谢您对您的神话般的,复杂的,脆弱的,开放的,踢屁股,业务娴熟,违规的自我。我知道我不是唯一一个谁的更好,因为它。

    xo

  21. 我很少评论的帖子,但我想感谢你在这样的现实和诚实的方式分享。而对于突出的东西,你觉得在这个困难时期表示感谢。继续关注这种力量是回来了。你是这样一个很好的例子是妇女和谁曾经面临的挑战的人。

  22. 吉纳,你读过_When事情由佩马·乔德伦(当代佛教文本)秋季Apart_?I’m reading it right now, and your beautiful post echoes so many of its themes… letting go of attachments to ideas of who we are or where we’re going, getting comfortable with the wash and sway of big emotions and surprising life events, taking an honest look at your own full self and just… seeing. My heart hurts for you in this difficult time, but I’m also so inspired to see the approach you are taking to it. Thank you for sharing. xx

  23. “在一场艰难的战斗之后重新回到生活中,意味着我要抵制自己写事情永远不会好转的倾向。betway必威体育平台它意味着要相信,如果我能不再紧张地面对悲伤,我迟早会发现自己在一个不同的地方。”

    我已经保存在我的Gmail文件夹中的电子邮件草稿,说与此非常相似的东西,正是因为定期重新阅读它是如此难以置信的帮助。Downs和失望会发生,无论是由于一些外部的事件,或者由于自己内部的“情绪化的天气。”这真的帮助我认识多久延长通过得到投资,我身边一个故事困难的时期。相反,我得知让心情是,同时继续照顾自己的小方法,可以让我更快愈合,并找到美好的瞬间即使在困难时期。

    生日快乐,感谢你这么多年来在这里分享的所有真实的想法。

  24. 吉纳,生日快乐美丽的心灵,而最惊人的,聪明的,有趣的,可爱的和真正的我见过的人之一。我希望你在你的生日一个万家团圆的愿望。谢谢你一直寻找一种方法来写的是在您的心脏,这样的纯度。感谢您对这样一个惊人的朋友在过去的一年对我来说,我希望你知道我是多么感激你。生日会感觉如此苦涩,我觉得我已经不是哭这么辛苦ANS /或在我三十多岁笑得那么厉害的所有地雷至今。

    这是后吉纳一个美丽的反射,谢谢你的分享。我希望你有最美丽的一天。爱你。

  25. 生日快乐,颊。你是最美丽的作家,除了这一点,你是我认识的最强,最勇敢的人之一。我敢肯定,这是不容易分享这些情绪,我真的希望这个明年给你一切你正在寻找。xo

  26. 您的留言让我热泪盈眶!你有这样的文字一个美丽的方式,吉纳。实在是任何人都无法说让你心痛消失,但知道我要送这么多爱你的方式。祝你多当之无愧生日快乐。XO

  27. “I’d entered the post-bacc with a lot of confidence in my own intellect and work ethic and drive, only to realize that I was chasing a dream to which my ego was very well suited, but my mind and spirit were not.”

    为了回答这个问题:开始了解自己需要多长时间,你就不会感到震惊了吗?(那是社论《你》,不是你,吉娜。)我有过每隔几年就蜕去一点皮的倾向——完全放弃一种爱好去追求另一种爱好(通常),换一份长期的工作和男朋友(到目前为止只有一次)。我曾经告诉人们,如果在最后五分钟内没有形成任何观点,我就不会相信。我从母亲那里继承了一种可怕的不完整的记忆,我认为这让我在与生命中的一个又一个章节说再见时更加自在。对我来说,展望未来比回顾过去要容易得多。但是我适应35岁左右,开始学习关于自己,超越的爱好来选择,我相信就来的一部分skin-shedding证实是害怕承认betway必威体育平台我甚至不知道我想要在我生命的大部分时间,不能花时间调整到自己。很多事情都改变了这一点,但是天哪。知道生活的不确定性可以深入我们的内心,可以带来自由和最大的恐惧。

    在重的其余部分:<333。祝一切顺利。和生日快乐。

  28. 很勇敢吉纳!事情会变成好事随着时间的推移,他们对发生的事情,尽管它很难在当时破译的一个原因。35也是一个非常不同的生日比预期的我;我辞掉全职工作(和职业)一周前,和不知道什么是未来下一个..太大的困难生日比30以上(和我希望它是困难的一个)......照顾好自己,X

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