咖喱鹰嘴豆芝麻酱沙拉
2012年5月18日

咖喱鹰嘴豆芝麻酱沙拉

当我写这篇文章的标题,我想:“这是我花了三年后我的咖喱鹰嘴豆芝麻酱沙拉食谱?!”尽管如此,我从来没有分享它的事实,这是第一次的素食午餐食谱我在自己编造的一个。必威体育我喜欢它的话,我喜欢它。而且,由于我的妈妈是咖喱鸡肉沙拉的大风扇,和我们一起吃一些素食过这个节日,我想我会与她分享我的食谱。

如果你正转向以植物为主的饮食,而你又怀念鸡肉或金枪鱼沙拉,那么碎鹰嘴豆沙拉是一个美妙而简单的午餐选择。你可以用素食蛋黄酱或牛油果做奶油底,但芝麻酱是我个人的最爱(惊喜,惊喜!)betway必威体育平台这个特别的食谱的特点是加入了咖喱,切碎的胡萝卜和葡萄干。这样做的结果是美味、香甜和超级可口。它还富含蛋白质、纤维和豆类中的叶酸,而且它还从芝麻酱中吸收有益健康的脂肪。最好的是,它是100%的植物和动物友好。

我经常喜欢在盘子上放一勺沙拉营养密集的沙拉,但它也是一个伟大的开胃菜,蘸酱,或小吃。你可以把它夹在吐司上,或者包在包装袋里作为午餐,或者你甚至可以用一些热藜麦把它捣碎。美味而简单的搭配很难出错。

咖喱鹰嘴豆芝麻酱沙拉

咖喱鹰嘴豆芝麻酱沙拉
配方类型沙拉
美食:素食主义者,不含麸质,大豆自由选择,坚果免费
作者:盖娜·哈姆肖
准备时间:
烹调时间:
总时间:
供应:4人份
成分
  • 给沙拉用的:
  • 3杯熟鹰嘴豆(2罐,沥干并冲洗干净)
  • 2个中等大小的胡萝卜,精细磨碎
  • 1/3杯葡萄干或葡萄干
  • 着装:
  • 3汤匙芝麻酱
  • 1 1/2汤匙柠檬汁
  • 1 1/2汤匙苹果醋
  • 2-3汤匙水(根据需要)
  • 1汤匙酱油或酱油(替代椰子汁)
  • 2茶匙枫糖浆或龙舌兰
  • 1茶匙咖喱粉
说明
  1. 拂所有敷料成分混合在一起。加入2汤匙水开始,如果需要添加更多。
  2. 淋在沙拉配料的酱拌匀结合。服务。
笔记
剩余的沙拉将保持长达四天在密闭容器中在冰箱里。

咖喱鹰嘴豆芝麻酱沙拉

什么可口的碗钻进去用勺子。认真。所以满足!和我爱的葡萄干和豆类的细微的差别。

有时候,我们的博客有我们这么经常吃,并与自动所以,我们只是忘记在博客上写下他们的食物。betway必威体育平台你们已经看到了我大部分的常客,但仍存在一些时间悠久的小吃和菜肴,我倾向于解雇,因为我觉得他们不是为CR值得注意足够。我敢打赌,我错了。我希望你喜欢的沙拉。

周五快乐,大家!

XO

图片来源:打火机

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    77条评论
  1. 我这个月前印刷,只是得到周围使得它首次在几天前,因为我终于买芝麻酱。我生气我等了这么长是绝对美味!我跑出去葡萄干并添加了一些葡萄干赞特岛。我要再次使这个并添加更多的梳妆一点thinner-并把它遍布色拉本周带到课堂吃饭!感谢您的美味,健康的零食,可以将改编成一顿饭!

  2. [...]从选择原料,其中我的意思是上周作出,但最终有足够的芝麻荞麦面沙拉到最后我整整一个星期咖喱鹰嘴豆沙拉(这一点也不是坏事!)。我会吃发芽谷物面包的鹰嘴豆沙拉的羽衣甘蓝芯片的一侧。[...]

  3. 林好奇,如果你曾考虑自然疗法医学院,考虑到你显然认为营养是一个重要组成部分,以预防疾病和疾病的?

    • 嗨切尔西,

      我已经考虑过了,这仍然是一个选择,取决于明年的情况。然而,通过我的CCN认证,我已经接受了一些全面的培训,我想体验另一种视角。根据我自己的医学经验,我也怀疑非自然疗法可能适合我。但我当然坚信营养是疾病预防和管理的一部分。

      G

  4. 嗨吉纳,我刚刚发现你的博客在几个星期前,我已经过渡到一个素食生活方式!对于它的价值,,我是一名婚姻家庭治疗师(硕士学位),我也有健康的ED /推广MPH。你有没有考虑过大师级别辅导课程?要成为一个心理学家,你一定要读博士,但要一个辅导员..没有必要花那么多的论文,除非你想要做的研究时间和金钱!和RD是真棒用于在医院临床工作...我知道的RD或者是事物的临床副作用或做更多的营养/健康指导(这在我SC的状态,你不需要许可的呢!)我的爱辅导并已与许多年轻女性应付饮食失调的工作......我很赞赏你的,你是今天 - 就像你的声音做了一些惊人的“工作”!如果你想聊更多的辅导计划,让我知道...一切顺利,betway必威体育平台谢谢分享你的旅途和食谱!必威体育我爱厂强大的生活方式!丽莎

  5. 大沙拉!我有2个TB葡萄干和2只TB小红莓成功了,而不是。
    我早餐吃剩的一些纸浆(野苣)和1/2切碎的苹果。我也能想象到的椰汁/面霜代替水/芝麻酱。

  6. 这样一个全面的后Gena。I’m going through something very similar to you but my career change is from biology to accounting The bio days are behind me, and I don’t regret them, but med school or research was never what I wanted to do with my life. Now that I’m in business school I really love it, and I’m so happy I made the decision to go back! The biggest challenge for me has been applying a whole new level of balancing work + school, but I’m managing! I crammed my summer full of 4 courses and can barely breathe right now but I just try to just keep my eyes on the prize. You can do it girl!

    (pssst我不得不重新拿起orgo!)

  7. 首先,沙拉看上去好吃,是的,我觉得有时候简单/简单/去到食谱是博主最想要的人!必威体育

    第二,你非常鼓舞人心,我祝愿你在学校和做决定时一切顺利。我在学术界也有类似的处境。在论文的最后阶段,我对学院的一些我“不”喜欢的东西有了一些严肃的认识。betway必威体育平台话虽如此,我还是一心想教书,但是,我也计划向其他途径敞开大门,如果我需要的话!

    感谢你为我们的生活带来的食物和洞察力!:)

  8. 我对有机化学也不感兴趣了!!祝贺你,颊! !我太了解你所看到的崎岖道路了,我就在你身边!你去女孩! !

  9. 吉纳,我真的很佩服与你谈论你的学校经历的诚实。betway必威体育平台请注意,您不应该感到内疚的斗争。betway必威体育平台在我的本科,我不得不采取6个学期的化学,其中两个是orgo-,这是一场噩梦。而我是一个人具有较强的科学背景。所以这是令人钦佩你拿这个上,期。你的目标和意图是什么事最在这里。找到了通过您的博客,您的志愿工作,和你的营养师努力清除你不可忽视一个严重的力量,在你的文章和简历,当你申请学校MED,这将是显而易见的。

    我最近通过申请研究生院,在合格的感觉,并通过差异热情和奉献精神可以使正在愉快地惊讶的过程中去。努力工作,呆在正是你是谁,一切都会

  10. 我真的可以涉及,因为高等教育的现实往往是多了很多苛刻的比我们预期。不幸的是,很多的是需求的东西只是不是学习的乐趣。

    不管你的决定是什么,我相信你会成为一名出色的医生,但如果你成为一名营养师,你将不得不放弃他们教给你的几乎所有东西。老实说,你已经比一般的营养师拥有更多有用的知识,只是得到一张信誉的纸而已。

  11. 吉纳,即使你返回到出版界和律师就在旁边,你仍然是惊人的。等不及要看到这条道路需要你!

  12. 我喜欢这个食谱,它让我想起我小时候喜欢的鸡肉沙拉,里面用的是葡萄而不是葡萄干。我喜欢在这样美味的菜肴中加入意想不到的甜味。

  13. 任何这些职业是幸运有你,所以不断开拓进取。

    我喜欢那个沙拉!我做了一个类似的,但是用芥末代替了芝麻酱,我捣碎了一些鹰嘴豆,所以口感不同。不过,咖喱里的葡萄干是我的最爱之一。

  14. 女孩,我完全涉及到这篇文章的结尾。医疗/营养领域都非常具有挑战性和精神上征税。你不断质疑你是否做得不够,即使你杀了自己的学习。这令人沮丧,当你没有得到也说明提出的努力,你把过程中的等级。但我知道这一点:你是坚强的,你很聪明,你有一个令人难以置信的那种心脏。这三样东西将让你通过。我从未想过我会做出来我主要的(尤其是当我与ED挣扎),现在,我毕业今天!你真了不起,盖娜。我总是想着你。

  15. 这看起来太棒了。我喜欢鹰嘴豆,我每天都可以吃鹰嘴豆泥。我丈夫吃腻了鹰嘴豆泥,所以这对我们俩来说都是一个不错的改变

  16. Gena-我看到有人在我的生命中,教师具体地说,告诉我,我可能永远不会成为一名兽医,因为我太“愚蠢”。(真的,确切的报价)。我,在另一方面,想不出什么别的我想做的事。我下定决心,我做到了。你已经确立了自己的头脑,克服之前相当大的挑战。在这个博客上每个人都知道,所以我说,只是去了你有能力。坐落在促成这件事情和宇宙有奖励的方式你的头脑和你的心脏。我毫不怀疑,你一定会成功。
    我做了鹰嘴豆沙拉,味道很棒,我加了一些切碎的生西兰花和一些我手头上的葱花。Yum !

  17. 第一件事:这个沙拉看起来棒极了。书签!

    事件2:祝贺你通过Orgo!毫无疑问,这是医学院最糟糕的预习。我即将完成医学院的第三年学业如果你们有任何关于申请或预估的问题。betway必威体育平台看起来你一直保持着一个非常好的视角,并且一直在评估哪里最适合你。betway必威体育平台我想你会在你应该在的地方结束。

  18. 这道沙拉看起来棒极了,我喜欢咖喱和鹰嘴豆,可能一周吃几次也不会厌倦。祝贺你通过了奥戈,你真棒!我无法想象现在完成学业并尊重你找到适合你的道路的艰难过程。

  19. 吉纳,你可以做到这一点!我记得强烈不喜欢我的大多数课程医学预科 - Orgo,物理,生化 - 但是这一切都变得如此有趣得多,一旦你真正得到的医学院。Now, as a soon-to-be third year med student (three exams left!), I can tell you that it doesn’t necessarily get easier – this most recent set of exams is by far the hardest I’ve ever taken, with a pretty ridiculous amount of material – it does get to be more clinical and therefore much more interesting and easier to study.

    要想在医学院取得成功,你必须热爱它——听起来你肯定有热情和动力。这绝对不是一件容易的事——当一名医生也不是一件容易的事——但我喜欢它,不会拿它去换任何东西。

    另外——我不确定它在美国(我是加拿大人)是如何工作的,但是在这里,在医学博士和“其他”医生之间有一个相当大的区别。只要确保你做了所有的研究,并知道你最终想要的实践范围

  20. 祝贺你通过了Orgo,更要祝贺你的坚持和决心。无论你走哪条路,你都会做得很好。

    沙拉看上去好吃。我煮上周末愣了大批量鹰嘴豆,所以我期待着尝试沙拉。

  21. 如果我这周不在纽约,gena今天就会做这道沙拉。当我享受素食餐厅的美味时,我想到了你!

  22. 嘿颊,恭喜你现在得到放松
    我不喜欢用枫糖浆,但我喜欢用甜叶菊或天然甜味剂。
    你会建议在更换药水的使用?会日期的工作?
    XX

  23. 颊!谢谢你的食谱。我爱上了鹰嘴豆,任何可以使用它们的新方法都是一种祝福!

    有从学校一个很好的休息。我们都为你加油!我们需要像你这样的文档,永远记住,当事情变得有点紧张。我刚刚完成我的博士学位,相信我,我觉得你通过多年。但是,现在我可以做什么,我叫做...教!我会在这里给你带来欢乐的!祝好运!

  24. Gena,你只需要更加努力:你还没有让我相信你会成为一名医生!尽管我会支持另一个人的评论,你会是一个可笑的伟大的心理学家。你的大脑正在经历剧烈的变化,突然跳入了硬科学领域。那里有很多进化的线路——我保证。有一个真正的学习曲线来平行这些连接,我想事情会变得更容易。而且,ND在很多州都是不错的选择。我的ND是非常显著的,有MDs作为患者,NDs通常是许多难以治疗的压力加重疾病(如IBS)的首选。

    • 劳拉,

      非常感谢。正如我在一封电子邮件中提到你,我承认我有可能偏向我有点令人讨厌的一些经验ND。不冷静!我保持一个开放的心态这一点,太,并感谢你煽动不同的面貌

      XOXO

  25. 你说成为一名研发人员在你的可能性清单上……你认为你真的会喜欢它吗?我原本打算成为一个RD,但后转向植物性饮食,我觉得我不会真正能够说出我的想法作为RD。一切都是基于美国农业部标准,告诉每个人每天吃那么多份乳制品和肉类只会觉得我错了。这也是我仍然对未来职业道路感到困惑的部分原因。

    • 林赛,

      我理解你的沮丧!但是请记住,一旦你获得了RD,你就可以做任何你想做的事情——是的,教育可能有时会让你感到沮丧,但它不是关于你如何练习,或你练习什么的强制要求。betway必威体育平台然而,我的CN认证是一个全面的认证,它教会了我很多关于维生素和补品的有用知识(对此我并不后悔),但却完全没有给我提供足够的科学和临床培训,而这些是我需要认真和全职去实践的。betway必威体育平台我希望有更好的综合学位,但我确实认为RDs的科学基础和临床经验是值得的。

      也就是说?我从来没有获得过RD,所以我确信我有一些无知的地方。无论如何,你都会做出正确的选择!

      XOXO

  26. 素食主义者M1这里 - 不能等到你加入了MD-将要行列,所以我不是唯一一个试图说服医学界认为素食者不从*维生素B12缺乏的所有*模具。

  27. 我很高兴,你没有比你更害怕。我认为乔治城有略低的学术标准的学术程序,允许人们采取MED学校的第一年的医学院学生,然后如果他们做的很好,他们可以继续从那里得到他们的MD。你听说过吗?betway必威体育平台此外,你还有你的MCAT去,这是巨大的!我肯定会优先为我MCATs学习,而不是类,因为他们不能在那里扔可笑的问题。此外,还有,我相信你会在做好对有口头部分。照顾自己!我很嫉妒你与学年完成,我还有几个星期,我于是准备。

    • Daphna,

      你一直在此过程中的岩石。非常感谢!我保持信心,保持集中在刚刚经历的过程让现在。我相信,在完成它(和MCAT)都将在展示我的作品是如何意味着下跌的步骤!

      XO

  28. 吉纳,你是如此真棒。我真的很佩服你的积极态度和什么似乎像一个认识,你是你采取任何道路有价值。我还在努力处理自己是好心为我做别人,但我正在进步。感谢你头到程序的下一章节分享你的心态。

  29. Gena,我真心祝愿你在成为医学博士的道路上一切顺利。遗憾的是,一个人需要跨越的障碍可能会阻止像你这样有才华、有奉献精神的人加入。你可能知道,也可能不知道,我现在是住院医生,所以如果你在路上有任何关于医疗和周围卫生保健专业人员的问题,给我发邮件。betway必威体育平台

      • 我第二本的说法,这是所有关于通过箍跳跃。betway必威体育平台我在我的内部MED居住的最后几个星期,即将开始GI奖学金。betway必威体育平台I think the most important qualities for success in medicine are 1-compassion (duh, and you rock at this:) 2-hard work/dedication (you’re nailing it) 3- patience and perseverance (hang in there, YOU CAN do it:) and 4- being pleasant to work with (pretty obvious you will have no issues here.) Every hurdle you jump is an accomplishment and you should feel proud of yourself for what you accomplish. The other amazing part to me as I am going through this journey is the dramatic differences in people’s strengths and weaknesses. Even your colleague who seems perfect and the best at everything, you will find areas where they struggle. Everyone struggles at some point, period. I find it immensely helpful to see this, not because I want to see others struggle, but it simply helps me to know I’m not a complete idiot, I can do this, and there are parts I am good at. I know that you will be AMAZING at most all parts (and especially the ones that count in the end, orgo is not one of these) Just keep at it. And most of all, you have passed the hurdle of orgo, that is awesome and wear that badge with pride:)

  30. 嗯鹰嘴豆!我将期待着适应无糖,似乎很容易做到不把葡萄干和枫糖浆。而且很容易扔在一起!

    我知道你能做到这一点!恭喜!你面对的东西真的很难,并通过它得到了。我希望这可以帮助你通过更艰难的时期得到MED学校可能提前。你会成为一位伟大的医生,我知道了!

  31. 祝贺你通过考试!我知道我以前说过,但我无法告诉你我多么欣赏你的诚实。将挣扎公之于众并不容易,尤其是当我们正在经历这些挣扎的时候。在帮助别人的时候有很多很棒的选择,我相信你会在你列出的每一个方面都很出色。不过,听说医学院仍然是你们目前旅程的重点,我感到很欣慰。放弃你在出版业的成功事业需要很大的勇气,没有理由不去看看你的初衷能走多远。一如既往地支持你。

    在食品 - 我喜欢鹰嘴豆三明治,但是往往吃他们做veganaise。身为芝麻酱情人,我,我一定会尝试一下这种健康的替代品!感谢您的想法!

  32. 恭喜,颊!为你骄傲!

    这个菜谱看上去很精彩!我买鹰嘴豆,葡萄干,胡萝卜今天真是太巧了!

    我知道考特尼和我会喜欢这个食谱!发送你的爱,莎拉

  33. 我在申请的过程中医学院辍学后我的博士项目,外面真是一如既往地让我吃惊,人们的医疗世界没有的概念是多么困难进入医学院,更不用说lol。人们总是问我“你想上什么学校?”,我回答说:“我能想到哪一个就说哪一个。”哈哈。好像我们每个人的脚下都有录取通知书!I have a BS in Biology and an MS in Medical Science and I am still unlikely to get in on my first try I do want to point out for the sake of your readers that DO school IS medical school, which is a huge pet peeve of mine because so many people think it’s alternative medicine or that they won’t get the same level of care from a DO vs an MD. There was actually a time (in the 80s?) during which MD schools were planning to try to bring the DO schools into the fold and give all existing DOs an MD to homogenize the medical profession, but apparently DOs are quite prideful about their degrees since they do practice a few techniques that are not studied in allopathic schools. Anyway, I’m about to retake the MCAT before I submit my applications-talk about a humbling experience (and I actually LOVE organic chemistry, but physics-yikes!). Best of luck with the rest of your classes!

    • 劳伦,

      你太对了!I have only just become educated about DO programs (I honestly was ignorant about them as I entered the post-bacc), but now that I know, I realize they’re the same — I only said “intents and purposes” because I do know that DO programs have some elements in the curricula not covered in MD programs. Anyway, I’ll edit that for clarity A wonderful option.

      祝你在申请过程中好运!

      吉纳

  34. 好消息重。通过这样的挑战类,吉纳......我这么放心你和为你骄傲!

    我知道你会做出正确的决定重。你的职业生涯路径,但我不得不承认,我一直暗暗希望你能你的重心转移到行为科学,追求医学学位心理学。你是一个有天赋的顾问和治疗师为您展示每天都在出,你通过互联网与我们每个人的交谈,我知道你会做一个壮观的心理医生。同样,你知道最好的,我100%你后面不管是什么!

    我很高兴你能和妈妈在你最喜欢的城市共度时光,而且你有两周的时间从繁重的学业中得到应有的休息。祝你玩得愉快,亲爱的!

    • 我当然考虑过,凯伦,既是医学博士,也是精神科医生,如果医学院不在我的日程上,我还想读博士。我很痛苦,因为我想做胃肠科医生的愿望也很强烈;当然,现实是我想在饮食失调和胃肠道疾病的关系中练习治疗。有太多的重叠,当然,有一个强大的精神/身体与胃肠道愈合的联系,这是(在我的经验)往往在妇女谁有EDs显着。

      我完全散漫。我的观点是,有时有太多things I’d like to do Having felt trapped by my GPA all semester, though, it’s so nice to be reminded of options!

      • 我听你的,颊,并在实践中,可以有参与所有你确定这些替代的角色之一一对一辅导的丰富,如同你的A计划的情况下,我肯定可以看到你擅长和导出大满意度作为RD(具有博士学位?)专业EDS和IBS呢!

        啊……拥有如此多的才华、才华、激情和同情心……

        • 是的!RD很酷的一点是,我实际上已经betway必威体育平台完成了很多必要的、先决条件的课程,所以我可以很快开始,也可以更早结束,这意味着我可以更早开始练习。但我也不反对长期教育,如果这最终是一条“正确”的道路。

          不知道的光彩,但我betway必威体育平台现在也看到很多的窗口,以在一段时间的第一次。我一直觉得行为科学/心理健康的拖船(我认为是一个斗志博士以及一个MD多久,我就辞职了),所以在某些方面,如果MD路径是一个没有去什么都不会丢失。当然,如你所说,我随时可以去精神病学路线一旦我到达那里,如果我有这样的事情在和拖船一直持续到获得,和/或最终胜过练GI药物或初级保健的拉锯战。我觉得这两个渠道,以不同的方式极大的吸引力;我认为,学校配有会是擅长展现我的选择,并帮助我找到大道通过,我可以最有效地帮助别人。但是随着职位的惊人评论增强,有这么多的路线,如果MED学校是不是“之一”。

          绝对,不管是什么,我会照顾双方身心融入我做什么!这是很好的获得舒适与在这个旅程中的一些开放性和可能性;医学预科往往可以给你视野狭窄。

  35. 嘿,颊,
    这看起来惊人的,我刚刚完成准备2杯鹰嘴豆,但我真的对某些麻豆沙我的心脏集。正如有人谁刚刚完成了他们的主子美国历史和后百川营养准备我要祝你一切顺利。你会成为一位伟大的医生,即使按计划进行的事情不走,知道你已经帮助了成千上万的人了!

    跟上伟大的工作。您是植物为基础的饮食中鼓舞人心的形象大使!

  36. 有了你真诚的帮助,我坚信你会找到适合你的道路,不管是医学还是其他。事物总是有自己的分类方式,特别是对于那些在这个世界上做好事的人来说。还有,有时候我们找不到自己的路,但是我们的路找到了我们。

  37. 恭喜颊!超越奥格是一个不小的壮举。就像我刚才提到的,我只是勉强过得去,而且我有科学背景。我的男朋友目前正在申请医学院的过程中挣扎,所以我知道这有多么令人沮丧。他的申请还不错,但他的MCAT分数还没有达到应有的水平。他也在考虑做学校。船到桥头自然直,船到桥头自然直!你应该感到骄傲!

  38. 我站起来,欢呼!感谢您与您的想法冒出来这么清楚的这一切,祝贺你坚定,我想现在被称为“粘到它-ivity”。在经过orgo为此事恭喜!不容易的事确实。

    你的沙拉听起来也很可爱,我从来没有想过鹰嘴豆/鸡肉双关语/切换的可能性!betway必威体育平台菲尔永远不会被说服,但我很喜欢它。


    埃拉

  39. 通过orgo越来越恭喜!这对我来说一个非常艰难的过程,所以我真的很自豪只是一个及格完成,即使它不是在同水准与我平时的表现。什么课你要带这个夏天?

  40. 鹰嘴豆,芝麻酱和咖喱?现在,你只是取笑我吉纳!

    在经过orgo首先恭喜!正如有人谁IB中悲惨地失败了它(虽然远不可比我敢肯定),我都非常清楚这是一件容易的事情。我爱怎么接地和现实你对自己的愿望,它是如此的谦卑和真正令人耳目一新,因为大多数人都在betway必威体育平台吹捧自己的成就只关心。Your passion for wanting to help others is palpable and for that reason you would make a fantastic RD, psychologist, PA or any one of those other careers you mentioned – but for what it’s worth I think you have enough fight in you yet to make it to med school.

    感谢您与我们分享您的旅程,感谢您不畏惧任何不完美(如果这是有意义的)。享受你的休息时间!

  41. 吉纳你一直是而且将永远是一个有见地和美妙的女人。这篇文章说明你的自我意识和接地惊人的水平。你飞快地提到你的饮食失调症和这个职位真正体现出你多远从自我批判,苛刻的,狭隘的地方,多么有趣的,合理的和鼓舞人心的女人,你都成了!
    享受你应得的休息和美味的食物
    X

    • 说得很好,汉娜,我同样对你的恢复水平和非凡的成熟程度感到敬畏,尤其是考虑到你进入成年期的挑战。不像许多类似的历史,谁遭受了发育不良的结果,你已经远远超过了普通的发展措施。

      Gena,真的,你有一种方法让我们接受自己,同时——通过你自己的模范行为——非常温和地建议我们对自己有更高的期望。

      我以前说过,我再说一遍 - 你是一个真正的女主角。

      • 你们都在这里做了我太多的正义,虽然这是不对的不接受美恭维,所以我只想说声“谢谢”。

        但是,请记住,我的许多力量——总的来说,以及具体的恢复——都来自于这个由坚强的女性和男性组成的群体。今天我更坚实的复苏比我4或5年前,开始CR。之前我写去帮助别人,但我也汲取力量从别人对我说什么,和见解以及他们给我不同的意见和观点。这对我来说太棒了,我很幸运。

        我认为我们“都”是幸运的,能够提醒彼此斗争的发生,我们应该(永远如此温柔地)努力去越来越多地接受和尊重自己。

        XOXO