“它不只是得到有其他更好的。这也得到极大。”克莱尔的绿色复苏故事
2015年1月16日

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它总是一个欢乐启动周末带绿色复苏故事。从CR阅读克莱尔这个美丽的故事(目前是谁在阅读和维也纳与我们一起分享!)几乎让我哭了,当我读它的第一次。它是如此真诚,真实,有见地的。我知道,克莱尔的故事会打击许多和弦,我希望你们都阅读并回应您的想法。

关于可爱的图纸betway必威体育平台一句话,你会在整个这个职位看:我问克莱尔一些图像,并送她不仅自己的照片,但这些孩子的。她告诉我,她没有在她的复苏故事中提到,但她用来做造型的生活在伦敦副业。克莱尔说:“这也是这样一个有用的恢复工具,一看就知道人能拍出漂亮的艺术由身体我并不总是在发现美的启发。”

单是这种情绪就足以构成一个绿色复苏岗位。但读下去。


当我开始写这篇文章,我只是不知道从哪里开始。我感到极度的情绪,和写作三线后几乎放弃了。不是一个很好的开始。或者,也许这是伟大的,因为它提醒如何深深交织在一起的饮食失调是与我们的个人生活:我们的经验,人我们见面的路上,还有一个遗留的,一生的习惯和创伤触发所有合并的事件创建我们独特的故事。

这是我自己的故事中的一个片段,我用我所有的心脏希望它能够以某种方式与一些你产生共鸣,并给予一定的希望,鼓励和甚至有点信心一些读者。

从我记事起,食物就一直是我们家最重要的事情。作为法国人,来自一个名厨之家,任何重大的社交活动都少不了一顿饭。食物等同于庆祝,是欢乐、团聚和舒适的同义词。我很早就学会了做饭和烘焙,主要是和我的奶奶一起,而且总是发现为家人准备早餐或晚餐很令人兴奋。

事实上,我从小就认为,如果我很伤心,一个小蛋糕和热巧克力可以让一切都走了,这回来时,我4岁的大多是真实的。不过,我也注意到,女性在我家似乎感到自豪抵制舒适性与,不知怎的,当一个更大的问题是上来了,他们的反应通常是完全停止进食。当然,我不知道这些模式的,但今天,当我长大了,也成了一个尴尬的少年,我发现自己尝试那些两个选项:需要安慰,这里的一些面包与巧克力酱。实际上,你很烦恼:没有吃饭啊!不幸的是,本作关于食品和感情之间的关系,我很困惑,当我第一次拿到我的心脏被打破的男孩,我只是不知道如何处理它。

So, this first love opened the door to many firsts: the first time I didn’t eat for 3 days straight, the first time I made myself sick, the first time my tight jeans needed a belt, the first time I went to a store just to buy food which I knew would end up down the toilet, but also the first serious lies, to myself and to my close friends and family. And that secrecy became a habit, as if I knew that what I was doing was wrong but I just couldn’t bear to be exposed, I couldn’t ask for help, I was fine, I still functioned, it was ok, maybe just a bad habit I took I told myself. And I became so good at hiding it that not even my family with whom I lived everyday realized what was really going on.

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一件事我觉得我还应该提到的是,我已经培训(主要是当代)舞蹈对于我的整个人生,虽然我不相信这是我饮食失调的原因,每天在镜子前,尤其是在那个时候我的生活绝对是一场斗争。然而,舞蹈界的轻重缓急之间存在一种奇怪的平衡,在身体形象方面也有大量的虚伪,“合身”这个词有时会取代“瘦”,但实际上却被用作同义词。我在瑜伽和健身等其他练习中遇到过这种误解,但这是另一个话题。

回到我的故事,我现在18岁,已经被我梦想中的伦敦舞蹈学校录取了。因此,我搬到了一个我不会说的语言的新国家,远离了我所知道的一切。到那时,我得了一种非常严重的贪食症,它忠实地陪伴着我出国。然而,更糟糕的是,我现在住在离家很远的地方,不得不自己去买食物,准备所有的饭菜,自己吃,还要在竞争激烈的环境中训练。我记得这段时期既美好又痛苦。非常棒,因为我遇到了一些不可思议的人,他们对我的康复过程和我的生活都至关重要,我找到了自己的舞蹈指导之路,这份工作让我今天很开心。痛苦是因为我几乎每天都生病,有时不止一次,让自己经历数小时高强度的体能训练,在学生生活的社交活动中努力“表现正常”,主要是我自己太不开心了,有时很难假装。我在食物中再也找不到任何真正的安慰,但我不知道还能去哪里,我也不做饭,既然这些东西大部分都被浪费了,那还有什么意义呢?我也很害怕烘焙,这曾经是一种让人很舒服的活动,现在却成了我主要的焦虑来源,因为我害怕我会一个人吃掉整块蛋糕。当我接受了没有出路这一事实时,我达到了一个临界点。 I would feel like this forever and I’d just get by. Those thoughts would always be with me and I had to learn to live with it. I was hopeless.

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我的健康状况恶化,体重不断波动,月经更加不规律,牙齿变得敏感。由于呕吐,我的隔膜非常紧张,有时我几乎不能呼吸。最终,我严重受伤,膝盖脱臼,这是我一直在等待的警钟:我不能再这样对待我的身体了,因为它即将断裂。事实上,它已经开始断裂了。

我打开了学校的生理治疗师,她是最令人难以置信的支持,我可以问的时间。她提到,她猜测不对劲了我,但明白,我还没有准备的时候对它采取行动。我是这个非常感激,因为它让我能够信任她。还有,我决定,我要修复它。事情是,我已决定之前多次修复。I had told myself I would not do it anymore, that this was the last time I was hurting my body in such ways, that from now on I’d eat three healthy meals a day… But that day was different because now that she knew and was going to check up on me almost every day, I had to stop lying.

极为缓慢,我开始对外开放到更多的人,我的室友,我的兄弟,我的朋友们......这是艰难的,但他们的支持是非常宝贵的。起初,狂欢后不清洗是最难的,我觉得在我的身体很不舒服。但也应对机制,我已经熟悉了这么多年是不可靠了,虽然我还是想给的,我知道这是不值得的。虽然我还不知道如何应付不同。我的生理建议我尝试了高蛋白饮食,因为我主要是暴饮暴食的碳水化合物,这似乎是消除它们完全会使事情变得更容易。她不是一个营养师和只是想帮助给了我她相信会使这个过程更容易对我的建议。而且在某些方面它做的工作,因为我是如此那时沉迷于精制糖,是什么蛋糕,像我会吃,会引发一种冲动让我臣服于狂欢和清除周期。在另一方面,它创造了严重的渴望和另一个意想不到的现象:我是唯一法国人周围的人谁吓坏了的面包。

时间经过,我我的身体开始愈合,因为我终于更经常吃,我很骄傲,当我终于算我的第一年没有让自己生病。我的心然而,即使我用渐入佳境获得了很多的自信,仍然不太平。我知道我是在复苏的道路,但我与食物的关系仍然是可怕的,食品仍然是我应该控制,调节和小心。在某些方面,我仍然不相信我和我的饮食足以相信我是安全的一次。

当我21岁的时候,我以令人惊讶的高分完成了我的学士学位,考虑到那三年的混乱旅程,我搬到了奥地利,我现在仍然住在那里。在那里,我继续学习舞蹈,但专注于编舞。那一年似乎终于让我消化了在伦敦的经历,我想我已经做好了改变的准备:是时候长大了。

那一年也是我关于食物的故事的一个重要转折点:我遇到了Nigrita,我的第一个素食朋友!我在学校表现很好,但后来又受伤了。就好像我的身体在告诉我,我还没到那一步。所以我再一次尝试去倾听。我有好几个星期不能练习,而且只把时间花在编舞上,而不是我自己的动作练习上。让我的身体从每天的舞蹈课中解脱出来,可能是我收到的最珍贵的礼物之一;它让我休息,让我呼吸。与此同时,妮格丽塔和我变得非常亲密,在一起的时间也很长。我不得不承认,当我谈论她的饮食时,我是完全怀疑的。betway必威体育平台但她鼓励我用一周的时间去“看看”。 I honestly was sure that I would crave a steak by the end of those dreadful 7 days, but I promised I’d do it. I was still not dancing anyways so I didn’t need protein right?

但我坚持了下来,很可能是因为我仍在寻找改变饮食的方法,令我惊讶的是,事情发生了变化:自我记事以来,我第一次感到轻松。不是因为我减肥了,也不是因为我限制了食物的摄入量,而是因为我吃的食物实际上在为我的身体提供能量。它们营养又健康,给了我很多能量。在那一个星期里,我的睡眠比以往任何时候都好。吃完饭后,我并不觉得困,就像我需要小睡一下,我可以继续我的一天!我很惊讶,但也很感兴趣,所以我开始研究这个话题。我变成了一个书呆子,想要阅读和看到我能得到的一切。谎言再一次被揭穿了,我发现的事情不可能不被发现。我从来都不关心我的食物来自哪里,我从来都不是一个真正的动物爱好者(啊,对不起!),我总是觉得我自己的选择不会对整个事情产生影响。但在看了《地球人》和《美食公司》等纪录片后,我意识到我是多么不想参与其中。

这种觉醒给了我强烈的责任意识,是经过这么以自我为中心了很多年(做我看行,将这种食物使我胖还是瘦?我,我,我......)意识到,我每天所做的选择极大地影响我周围的世界是一个巨大的现实检验。它不仅给我连接到世界其他地区经过多年的孤立感,但它也让我感到同情。并通过寻找同情动物和他们的情况,我莫名其妙地开始为自己感到同情(嗯,这花了一段时间,但种下)(字,种子,素食主义者的其他有趣的选择,明白了吗?)。如果我能理解,这不是确定这头牛待遇不好,为什么我应该把我自己有这么多苛刻?(不是最明显的思维模式,我知道......但无论作品的权利?)

同样在年龄,我第一次开始好奇食品一次。betway必威体育平台这是一个挑战,以适应配方和发现新的成分。必威体育我很兴奋,使食物的人会喜欢,betway必威体育平台而且我可以和他们享受。我的身体改变了,心里却更加集中了,我又开始烤。那个时候我就知道这次是很好的。我不害怕。我可以有一个cookie,因为它是素食主义者,味道鲜美,它会做我好。不仅作为一个快速修复的情绪像我用它来看到它,但在长期内(这是健康的!),并在大画面(我没有伤害任何人,也没有行星)。

Often people ask me if I was vegetarian for a long time before going vegan and it makes me smile as I can’t believe myself that I changed from one day to the next (well I made a few exceptions in the first few weeks but within a month I was completely vegan). But what I do know is that this process was much longer: I struggled for years to find a healthy relationship with food, the search was so long and tedious and exhausting, sometimes it seemed so hopeless. I’m not saying that being vegan is the ultimate miracle, I think that I was ready to finally embrace a lifestyle that was good to my body but also good from an ethical point of view. It gave my everyday choices an even more important purpose and thus I felt (and feel) at peace with what I eat. Sure I still have bad days every now and then, but it is nothing like what every day felt like a few years ago. If you had told me at the time that I could ever feel this good, I would not have believed it. But now that I am writing this I actually realize I have recovered. It’s a long road and I don’t think one can find a perfect solution right away. Baby steps. But with a lot of patience and kindness to yourself, when what works for you will come by, you will be ready to recognize it. And then you’ll become good at recognizing those positive things around in general: a healthy meal, a good friend, a loving partner, a job that makes you thrive. It doesn’t just get better from there. It also gets great.

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X,克莱尔


在她的帖子开始,克莱尔说:“我用我所有的心脏希望它能够以某种方式与一些你产生共鸣,并给予一定的希望,鼓励和甚至有点信心一些读者。”我敢肯定的是,后期将做到这一点对谁看我的博客这么多的人。这是我很难了解克莱尔的认识到她的身体每况愈下;betway必威体育平台它让我想起了我最后的复发,当我第一次在镜子里看到了如何脆弱的我居然成了一看,我很可怜和悲哀这样的意识什么我把我的身体通过。我也感到兴高采烈的感觉克莱尔描述她的旅程到植物为主的饮食习惯。我所以涉及到的经验,她不得不承认食品可以是美丽营养的来源。我很高兴,植物为主的饮食习惯已经固定她的恢复和允许她继续前进。

我很想听听你们都说了些什么。谢谢你,克莱尔,与我们分享。如果您想了解更多关于克莱尔的工作和生活,你可以检查出betway必威体育平台她的网站

我将在周末回来看书。星期五快乐!

XO

我很想听听你们都说了些什么。谢谢你,克莱尔,与我们分享。我将在周末回来看书。星期五快乐!

XO

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    8的评论
  1. 我这篇文章时哭了,因为它是如此听上去很像的和有益的,它确实让我感到孤独不是。非常感谢你张贴这样的东西。

  2. 亲爱的大家,
    非常感谢你的意见,我是真的很高兴它来作为防空火炮充满希望!发送很多的爱从维也纳!
    x
    (By the way I’m the small one on the left in the photo in case you were wondering )

  3. 我喜欢这个称号!你的故事是这样的幽默和充满希望 - 这是一块,我知道我会一次又一次地转向。因为我来自一个厌食症的背景您对贪食的角度是特别有意思的。虽然两者都是饮食失调,并有共同点,但它提醒我如何不同,特殊的每个人的故事确实是。我个人可以涉及到我成了我的饮食失调症时颇为隐秘,常常谎称什么我吃,我做什么,等等。另外,我怎么样,你说,素食主义并不是最终奇迹。betway必威体育平台虽然它帮助我恢复在很多方面比我想象的,我还有那些糟糕的日子了。感谢分享,克莱尔!

    • 我很高兴,这个故事感动你,伊丽莎白!我同意你的看法克莱尔 - 素食主义深刻地愈合,但没有什么是包治百病的灵丹妙药。在一天结束的时候,我们仍然需要挖掘到许多的内部资源留下来负责,并强烈。

      • 与此相呼应的情绪了。事实上,我认为这是在这些绿色复苏的故事一个反复出现的消息。素食主义可转化与食物无序关系的车辆中,并且它可以是在移动的观点深刻影响力。然而,这一点意味着没有希望恢复健康,性和开放性的角度出发,转变。恢复仍然是一个艰苦跋涉,但(一个营养良好的方法)素食主义,我认为旅途可以更加快乐而少一点困难。

        很高兴读到你的故事,克莱尔。它确实引起了我的共鸣。

  4. 吉纳,
    感谢这些关于康复以及如何与伴侣和朋友保持关系的文章。我经常会因为你和其他人每天都和我有同样的想法和恐惧而哭泣。这些帖子给了我希望,无论我在做什么,我都会找到一个人,他会接受我的不安全感,无论如何都会爱我。

    谢谢。